Wir nützen die Möglichkeiten des Hauses und der Umgebung, um eingefahrene Bahnen zu verlassen und sich im Wechselspiel mit der Natur und den Gegebenheiten zu erleben. Neben einem holistischen körperlichen Training ist damit auch der Geist geweckt und aufmerksam. Da die Übungen hauptsächlich unter Einsatz des Eigengewichts durchgeführt werden, ist eine Überforderung kaum möglich.

Im wahren Leben räumt einem niemand Steine aus dem Weg, die Unebenheiten des Lebens müssen selbst überwunden werden und die Anpassung an das Umfeld hat schon Charles Darwin eindrucksvoll mit dem Begriff "Survival of the fittest (Überleben der Angepasstesten)", beschrieben. Gemeinsam schaffen wir das!

Einmal wöchentlich - Termin wird noch festgelegt - findet bei ausreichendem Interesse ein Training mit einem Personal Coach statt, der die Einsatzmöglichkeiten und die Gefahren des Trainings in und mit der Natur erklärt.