Individuelles Training hat viele Vorteile, denn unter eigener Kontrolle, im eigenen Tempo und ohne Druck lernt auch das muskuläre Gedächtnis am besten. An mehreren Stationen werden Übungen empfohlen, die den gesamten Körper aktivieren und die Gesundheit fördern. Übungen mit kurzer Zeitdauer bzw. einer vorgegebenen Anzahl von Wiederholungen wechseln sich mit kurzen Ruhephasen ab. Dadurch werden Muskeln und Kreislauf optimal stimuliert. 

Trainierende können den Circle besuchen, so oft es ihre Zeit erlaubt. Eine günstige Monatsflatrate ermöglicht kosteneffizientes Training bei freier Zeiteinteilung.

1 Monat Auszeit pro Jahr möglich, Kündigungsfrist 2 volle Monate

Garderoben- und Duschbenützung inkl.